아이들이 정크 푸드에 빠져 있습니까? 이 간단한 팁을 사용하면 식사 시간을 전쟁터로 바꾸지 않고도 아이들이 바로 먹을 수 있습니다. 어린이를위한 건강 식품의 이점 정크 푸드에 대한 또래의 압력과 TV 광고는 자녀가 잘 먹도록 힘들게 만들 수 있습니다. 자신의 바쁜 일정을 고려하면 많은 아이들의 식단이 편리함과 테이크 아웃 음식을 중심으로 만들어지는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 그러나 건강한 식단으로 전환하면 자녀의 건강에 큰 영향을 미쳐 건강한 체중을 유지하고, 기분을 안정시키고, 정신을 날카롭게하고, 다양한 건강 문제를 피할 수 있습니다. 건강한 식단은 또한 자녀의 정신적, 정서적 웰빙에 큰 영향을 미치며 우울증, 불안, 양극성 장애, 조현 병, ADHD와 같은 상태를 예방하는 데 도움이됩니다. 잘 먹..